Nos soucis professionnels et les évènements qui surviennent dans le cadre personnel peuvent créer des pulsions alimentaires non adaptées. Face aux stress quotidiens ,notre cerveau met en place des mécanismes de compensation en recherchant des plaisirs sucrés afin de l’apaiser .Ce système est transitoire car la culpabilité de « se gaver » induit un mal être conduisant à trouver un...

Attention, l’hiver arrive ! Préparez votre corps à ce changement de saison.   L’hiver approche à grands pas, et souvent cette saison rime pour certains d’entre nous avec les troubles respiratoires et la baisse de moral. Si l’hiver sonne l’éveil des douleurs rhumatismales, il s’accompagne souvent aussi de troubles de l’humeur, de...

Mangez les Légumes et les Fruits de Saison, en effet, on ne le répètera jamais assez, consommer des produits de saison, c’est avant tout bénéficier de l'apport énergétique optimal et de la saveur de produits frais tout en préservant l’environnement. Grâce aux vitamines contenues dans ces aliments de proximité, c'est meilleur...

Les secrets du Sauna

Toujours rentrer sec dans le sauna. S'allonger et selon sa capacité à supporter la chaleur  choisir une position soit en haut soit sur le banc inférieur. au bout de 15 mns, la transpiration devrait avoir fait soneffet. sortez et prenez une douche la plus froide possible afin d'évacuer les toxines,...

En complément des traitements à base de cortisone et/ou homéopathiques,la naturopathie peut vous apporter une aide naturelle efficace pour diminuer,espacer voir stopper vos poussées d’eczéma.Le naturopathe va chercher la cause en premier lieu et non pas traiter les symptômes. Après une anamnèse approfondie sur votre alimentation , votre état psychologique(...

FLORENCE SERNA

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