Naturopathie et ostéoporose L’ostéoporose est 3 fois plus fréquente chez la femme après 50 ans que chez l’homme. A la ménopause avec la chute des oestrogènes l’os s’affaiblit on parle d’ostéopénie, si aucune stratégie n’est mise en place l’os se déminéralise de plus en plus, devient poreux et fragile c’est...
Equilibre acido-basique : Pour une santé optimale Le concept de l’équilibre acido-basique a été porté sur le devant de la scène par le Dr Kousmine, mais avant elle le Dr Carton et le Dr Jentschura s’y étaient intéressés. Pour les naturopathes, cet équilibre est nécessaire à une bonne hygiène vitale ....
Nos soucis professionnels et les évènements qui surviennent dans le cadre personnel peuvent créer des pulsions alimentaires non adaptées. Face aux stress quotidiens ,notre cerveau met en place des mécanismes de compensation en recherchant des plaisirs sucrés afin de l’apaiser .Ce système est transitoire car la culpabilité de « se gaver » induit un mal être conduisant à trouver un...
Les fêtes de fin d'année approchent, la débauche alimentaire peut commencer: foie gras, saumon fumé, dinde aux marrons et autres gibiers marinés, vous reprendrez bien un peu de bûche et encore une petite coupette de champagne, sans compter les différents vins et ça pendant 15 jours. Et là votre foie crie : STOP...
Attention, l’hiver arrive ! Préparez votre corps à ce changement de saison. L’hiver approche à grands pas, et souvent cette saison rime pour certains d’entre nous avec les troubles respiratoires et la baisse de moral. Si l’hiver sonne l’éveil des douleurs rhumatismales, il s’accompagne souvent aussi de troubles de l’humeur, de...
Mangez les Légumes et les Fruits de Saison, en effet, on ne le répètera jamais assez, consommer des produits de saison, c’est avant tout bénéficier de l'apport énergétique optimal et de la saveur de produits frais tout en préservant l’environnement. Grâce aux vitamines contenues dans ces aliments de proximité, c'est meilleur...
Toujours rentrer sec dans le sauna. S'allonger et selon sa capacité à supporter la chaleur choisir une position soit en haut soit sur le banc inférieur. au bout de 15 mns, la transpiration devrait avoir fait soneffet. sortez et prenez une douche la plus froide possible afin d'évacuer les toxines,...
En complément des traitements à base de cortisone et/ou homéopathiques,la naturopathie peut vous apporter une aide naturelle efficace pour diminuer,espacer voir stopper vos poussées d’eczéma.Le naturopathe va chercher la cause en premier lieu et non pas traiter les symptômes. Après une anamnèse approfondie sur votre alimentation , votre état psychologique(...
Mieux gérer son Stress Sans stress nous serions des broccolis vapeurs ! Un stress bien géré nous permet de progresser si nous savons en faire un allié... L'organisme a besoin d'être soutenu, quand il n'arrive plus à maintenir l'équilibre entre les phases de concentration et les phases de récupération: Une alimentation...