Sophrologie

Préparer un Examen, Pression du Quotidien,
Retrouver la Performance

La Sophrologie utilise des techniques de
respiration, de détente musculaire et de
visualisations positives permettant de
répondre à vos besoins et d’atteindre vos
objectifs personnels et professionnels.
Méthode accessible à tous, et à tout age, ses
exercices sont simples et faciles à exécuter.

Je réponds à vos questions ou demandes de RDV

La Sophrologie permet de découvrir ses propres ressources, de s'épanouir et d'améliorer sa qualité de vie.

La Sophrologie permet de préparer sereinement un examen, un concours, un entretien d'embauche ou un rendez-vous important.

La Sophrologie apprend à gérer son stress et ses émotions, permet de diminuer l'anxiété, de garder son calme et d'avoir un sommeil réparateur.

Prendre la parole en public, gérer son trac ou permettre à un sportif d'être plus performant.

La sophrologie permet de combattre certaines addictions (sevrage tabagique, boulimie).

La Sophrologie apporte des solutions pratiques, efficaces et adaptées à toutes les situations stressantes de votre quotidien.

Améliorer/Apprendre & Ressources/Solutions, Calme/Sérénité, Equilibre, Phobies, Détente...

Traiter le corps et l’esprit en même temps par la combinaison de deux techniques complémentaires : La Naturopathie combinée à la Sophrologie car soigner les symptômes physiques sans s’attaquer aux causes psychiques ne serait qu’une solution à court terme.

"Pour être un bon médecin, cherche la cause et traite la; Pour être un meilleur médecin cherche la cause de la cause et traite la, mais pour être un authentique médecin cherche la cause de la cause de la cause et traite la."
Hippocrate - 460 Av JC.

FLORENCE SERNA

  • 50 avenue Foch 75116 Paris
  • 01 44 17 91 66
  • floserna.naturopathe@gmail.com

Face au Parking Foch angle Avenue Malakoff Métro – Victor Hugo – Argentine – ou – Porte Maillot – Bus 82

Nous sommes ouverts

  • LUNDI AU MERCREDI
    10h-19h
  • VENDREDI
    10h-19h